Вообще внутреннее и внешнее утепление проходит одинаково, что внутри, что снаружи. Ну, практически. А если делать основательно, то
1. Это подготовка поверхности: антисептирование (без разницы триколор, морилка пинатекс, снежок) Все в два слоя. Проводку обязательно отделите от деревянной стены! Поверьте, это не повредит и соответствует всем правилам безопасности.
2. Конопатка стен. Изнутри после высыхания антисептика необходимо проконопапить щели. У вас дом только построен, поэтому повторную конопатку делают через год, если вы дом отапливали, то через 3 года. Лучше для конопатки джутовое волокно. Все строители с опытом используют именно его. Чтобы дом не перекосило, нужно щели заполнять по всему периметру. (если щели очень большие, то возьмите паклю, ее скручивают в валик и заполняют щели) Без этих пунктов, хорошая теплоизоляция не возможно. Так она будет надежней и надолго хватит. Еще я бы посоветовал вам перед утеплителем стелить слой пароизоляции. Вдруг когда-нибудь вы утеплите дом еще и снаружи (зимы у нас с каждым годом все суровее), то это спасет вас от многих проблем. Две теплоизоляции без пароизоляции между собой это термос и образование влаги внутри. Пароизоляцию укладывают прямо на стену степлерром внахлест 10 см. Для скрепления стыков берут специальный скотч.
3. Переходим к обрешетке. Если планируете ГКЛ или ГВЛ, то можно и металл взять. Но в других случаях для обрешетки используют брус 50 на 50. Это для деревянного дома уместнее. Вагонка, имитация бруса, планкер очень экономные варианты. Чтобы не было перекосов, уделите внимание углам ( используют брусовые стойки 100*50, обрезаете по нужной высоте, потом крепите брусок 50*50 получаяя Г форму. И так в каждом углу) С этого лучше начать, потом идете по всей стене с шагом 60 см. Обрешетка крепится саморезами горизонтально для утеплителя матрасами и вертикально для рулонов. Лист утеплителя должен соответствовать шагу обрешетки, но с небольшим нахлестом.
Матрасы крепить и одному легко, с рулонами лучше иметь напарника. Для крепления подойдут анкерные гвозди. Следите, что бы ни где не было щелей. Утеплитель обязательно защищают с внутренней стороны пароизоляцией. Кстати если вы выберете стекловату, то пароизоляция как раз защитит от развеивания мелких частиц. Стандартно фиксируется пароизоляция степлером к обрешетке и герметизируется скотчем. Обязательно оставляем вентзазор. Поэтому делаем наружную обрешетку уже тоньше 30*40. Поверх то, чем планируете отделывать?